¿Cuáles son las causas de los trastornos de ansiedad?

La ansiedad es un conjunto fenómenos físicos y psicológicos que se producen en todo organismo ante la presencia de un peligro o una amenaza, "real o imaginaria" y que preparan al organismo para la huida o para la lucha.
Un cierto grado de ansiedad es normal y tiene una función adaptativa ya que nos prepara para las exigencias de la vida.
Si estos síntomas se hacen más graves y más frecuentes e incontrolables la ansiedad entonces puede se transformarse en un Trastorno de Ansiedad.
En la actualidad los trastornos de ansiedad son tan frecuentes que constituyen el segundo motivo de consultas psiquiátricas y psicológicas en los sistemas de salud

¿Cuáles son las causas de los trastornos de ansiedad? Los trastornos de ansiedad tienen diversidad de causas pero se han encontrado ciertos factores comunes a todos ellos.

• Una predisposición genética, que es necesaria pero no determinante. (ADN no es destino)
• Alteraciones en la regulación de ciertos neurotransmisores en el sistema nervioso.
• Un estilo de pensamiento y o personalidad muy rígida o poco adaptativa y que procesa o interpreta la información de la realidad manera distorsionada.
• Un aprendizaje temprano de pautas que clasifican el mundo en términos de peligro / no peligro.
• Una personalidad caracterizada por:


1. Alto grado de exigencia (el principal crítico es uno mismo)
2. Baja tolerancia a la frustración (no se permiten equivocarse)
3. Pensamiento catastrófico (el menor error equivale al fracaso)
4. Extremismo (si no son perfectos, son un desastre)

¿Cuáles son los síntomas más frecuentes?

Los síntomas físicos que se pueden encontrar en los trastornos de ansiedad son:
Taquicardia, palpitaciones, sudoración, temblor, sensación de ahogo, rubor, opresión en el pecho, mareos, cólicos, miedo a perder el control, etc.

Estos síntomas pueden presentarse con distinto grado de intensidad, bastando la aparición de tres de ellos para configurar un trastorno de ansiedad.

Es característico de estos trastornos la preocupación excesiva y persistente por la posibilidad de la reaparición de síntomas, y es lo que produce lo que llamamos ansiedad anticipatoria.